Ilustrasi. (Foto: Net)
Ilustrasi. (Foto: Net)

Setelah Kehujanan, Lebih Baik Mandi dengan Air Dingin atau Hangat?

TOPmedia - Musim hujan sudah datang, risiko kehujanan pun semakin besar. Jika tidak ditangani dengan benar, maka beberapa penyakit seperti demam, sakit kepala dan flu bisa menjalar dengan cepat.

Usai kehujanan biasanya seseorang akan kedinginan dan memutuskan untuk menghangatkan diri. Namun kebiasaan ini ternyata tidak tepat. Hal ini diungkapkan oleh dr. Sumiati Yusup.

“Kehujanan tidak akan berisiko besar pada suatu penyakit namun syaratnya harus langsung mandi. Jika tidak segera mandi, kondisi pakaian yang sudah basah akan membuat tubuh menjadi menggigil,” terang dr. Sumiati.

Lebih lanjut dr. Sumiati mengatakan seseorang tidak wajib menggunakan air hangat untuk mandi usai kehujanan. Seseorang bisa menggunakan air biasa dengan suhu normal. Air hangat bisa digunakan hanya sebagai opsi apabila suhu air terlalu dingin.

“Setelah mandi, seseorang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman hangat seperti roti atau teh. Kalau kenyang mengonsumsi kue atau minum hangat," tambahnya.

Selain itu mengonsumsi vitamin juga bisa dilakukan untuk menjaga stamina tubuh. Vitamin C1000 bisa menjadi pilihan yang tepat. Namun ketika nutrisi telah tercukupi dan stamina telah terjaga, maka konsumsi vitamin tidak perlu dilakukan.

“Ada juga vitamin C1000, kalau dikonsumsi oleh orang yang punya penyakit maag justru menyebabkan maagnya kambuh. Jadi sesuai kebutuhan saja,” tuntasnya.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi puncak musim penghujan di Indonesia terutama Pulau Jawa, bakal terjadi pada Januari hingga Maret 2020. Semua pihak diminta mewaspadai potensi bencana yang terjadi.

Berdasarkan pantauan BMKG, kata Nasrullah, sebagian besar wilayah di Indonesia saat ini sudah mulai memasuki musim hujan. Meski belum merata di seluruh Indonesia.

Khusus di Pulau Jawa, sambungnya, intensitas curah hujan cukup tinggi pada akhir 2019. Begitu juga dengan Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, Jambi, Sumatera Selatan, Riau, Bangka Belitung dan Lampung.

 

Sumber: Okezone.com

berita terkait

Komentar