-
TOPmedia - Makanan tanpa diberikan garam sama sekali tentu tidak sedap. Garam sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan serta meningkatkan fungsi otot dan saraf. Namun, bukan berarti Anda bisa menggunakan garam sebanyak-banyaknya. Bila Anda penggemar makanan asin, hati-hati dengan risiko hipertensi, serangan jantung,...
Selengkapnya -
TOPmedia - Kabar buruk bagi kamu-kamu yang mengaku sebagai evening people atau orang-orang yang merasa aktif di malam hari. Mulai saat ini, sepertinya kamu harus lebih berhati-hati. Tidak hanya itu, kamu bahkan tampaknya harus menghilangkan kebiasaanmu untuk begadang. Penelitian baru menyebutkan kalau orang-orang yang suka begadang lebih...
Selengkapnya -
TOPmedia - Data terbaru dari IDF Diabetes Atlas, tahun 2017 Indonesia menduduki peringkat ke-6 dunia dengan jumlah diabetesi terbesar, yaitu sebanyak 10,3 juta orang. Jumlah penderita diabetes diperkirakan akan semakin meningkat dari tahun ke tahun. Dr. Dante Saksono H. SpPD-KEMD, PhD, Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen Penyakit...
Selengkapnya -
TOPmedia - Kepadatan rutinitas terkadang membuat seseorang harus pulang larut malam dan kembali memulai aktivitas di pagi buta. Tak jarang dirinya harus terburu-buru karena takut terlambat mengerjakan sesuatu. Dalam kondisi tersebut biasanya ada hal yang dikorbankan, yaitu sarapan. Tidak sedikit yang berpikir sarapan menghabiskan banyak...
Selengkapnya -
TOPmedia - Konsumsi alkohol adalah salah satu hal yang tidak disarankan. Sebab alkohol bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Malah penelitian baru mengungkapkan jika alkohol dapat mengurangi angka harapan hidup hingga lima tahun. Peneliti dari University of Cambridge melakukan analisis terhadap hampir 600.000 peminum dari 19 negara. Peserta...
Selengkapnya -
TOPmedia - Setiap orang wajib menjaga kesehatan jantungnya. Salah satu kebiasaan baiknya yakni dengan olahraga. Anda bisa mulai menjaga kesehatan jantung dengan olahraga ringan. Pertahanan ini wajib dilakukan bersama-sama oleh semua kalangan keluarga. Berdasarkan temuan yang dilaporkan dalam jurnal American Heart Association, sirkulasi darah...
Selengkapnya -
TOPmedia - Mengonsumsi makanan sehat memang sangat dianjurkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Tapi ternyata ada sejumlah makanan sehat yang sebenarnya berbahaya bagi tubuh? Namun Anda jangan lebih dahulu khawatir karena makanan itu baru akan berbahaya bila dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Melansir Healthline, Selasa (17/4/2018), berikut...
Selengkapnya -
TOPmedia - Banyak alasan kenapa akhirnya seseorang mau memulai mengonsumsi alkohol. Bisa karena budaya di negaranya, menghilangkan stres, penambah semangat dan kepercayaan diri, atau karena ikut-ikutan. Padahal, sifat adiksi pada alkohol lebih berdampak luas dibandingkan rokok. Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH,...
Selengkapnya -
TOPmedia – Hasil penelitian menunjukkan fakta bahwa orang Indonesia paling malas jalan kaki dan makan buah, mengapa? Pendiri Sembutopia, organisasi kesehatan asal Indonesia, yang juga konsultan kuliner Kafi Kurnia menyebutkan data dari Balai Penelitian dan Pengembangan Kementerian Pertanian pada 2011 mencatat bahwa konsumsi buah-buahan...
Selengkapnya -
TOPmedia - Banyak orang sangat menyukai pete. Karena tak cuma bisa dimakan untuk lalapan, tetapi pete juga bisa diolah atau dicampur ke dalam masakan yang dapat menggugah selera. Namun tak sedikit juga orang yang tidak suka pete. Bahkan sebagian orang benci dengan pete karena aroma baunya tidak sedap. Padahal, tahu kah Anda jika di balik bau...
Selengkapnya
