Foto ilustrasi. (Foto: Net)
Foto ilustrasi. (Foto: Net)

Moms, Stres karena Urusan Rumah Tangga? Jalani Aktivitas Ini

TOPmedia - Menjalani aktivitas sehari-hari sebagai ibu dapat meningkatkan tekanan stres. Untuk itu, ibu perlu menemukan kedamaian di tengah-tengah hari yang gila.

Jangan merasa Anda tak pernah bisa mencuri waktu untuk melepas stres barang sejenak. Cobalah beberapa cara berikut yang bisa menolong Anda mendapat ketenangan sesaat, seperti dikutip dari Okezone.com, Sabtu (20/8/2016).

Berendam air hangat

Mandi air panas baik untuk ketenangan tubuh dan jiwa. Sepertinya ketegangan mencair. Anda akan merasa seperti orang baru dan ibu baru. Ini merevitalisasi untuk kembali beraktivitas lagi. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menemukan kedamaian ketika Anda dilanda crazy mommy day.

Menikmati waktu bersama anak

Kadang-kadang ibu menjadi gila karena menjalani pekerjaan dengan pola yang kaku. Untuk itu, ibu harus menikmati setiap waktu bersama anak. Nikmati semua momen dengan senang. Lupakan target-target pekerjaan lain.

Pergi beberapa saat

Kadang ibu kewalahan mengurus anak. Ibu butuh istirahat, tapi tak bisa mereka dapat. Kalau begitu, pergilah beberapa saat ke tempat aman dan jauh dari jangkauan anak-anak.

Menyalakan lilin

Cahaya lilin sangat menenangkan. Selain itu, lilin membuat rumah menjadi lebih indah. Ini adalah obat instan mendapat ketenangan.

Telefon teman

Berbincang dengan teman adalah terapi. Anda bisa berbagi tawa dan cerita tentang pusingnya menjadi ibu. Mungkin teman Anda punya cerita humor yang lucu sehingga cukup menghibur.

berita terkait

Komentar