Ilustrasi tertawa. (Foto: Net)
Ilustrasi tertawa. (Foto: Net)

Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan ketika Anda Tertawa

TOPmedia - Pasti hampir semua orang setuju, tertawa membuat perasaan lebih lega. Tertawa secara klinis dapat memberi efek positif terhadap kesehatan fisik, mental, sosial, dan kesejahteraan.

Untuk selengkapnya, kulik manfaat tertawa berikut ini, dikutip dari laman Zeenews, Jumat (19/8/2016).

Kontrol tekanan darah

Para peneliti percaya bahwa tertawa adalah obat yang manjur untuk beragam jenis penyakit. Termasuk mengontrol tekanan darah, serta menghindari risiko sengan jantung dan stroke.

Meredakan stres

Tertawa dapat mengurangi kadar hormon kortisol, epinefrin, dan dopamin penyebab stres. Tertawa justru meningkatkan produksi serotonin dan endorfin untuk membangkitkan suasana hati yang gembira,

Penawar rasa sakit

Tak sedikit penelitian yang memvalidasi bahwa tertawa dapat mengurangi efek rasa sakit dan membuat suasana hati lebih baik.

Obat awet muda

Sirkulasi darah meningkatk ketika seseorang tertawa. Hal ini dapat merangsang otot wajah, sehingga membuatnya terlihat lebih muda dan sehat.

berita terkait

Komentar