Ilustrasi mandi malam. (Foto: Net)
Ilustrasi mandi malam. (Foto: Net)

Alasan Untuk Tidak Malas Mandi di Malam Hari Meski Sedang Lelah

TOPmedia - Bagi kamu yang bekerja seharian dan sampai di rumah pada malam hari, pasti kamu merasa malas untuk mandi di malam hari. Apalagi jika air di kamar mandi berubah jadi dingin.

Well, tak hanya bermanfaat untuk membersihkan tubuh setelah seharian beraktivitas, namun mandi di malam hari juga bisa memberikanmu manfaat sehat ini lho.

  • Mandi di malam hari mampu menurunkan suhu tubuhmu sehingga membuatmu terasa santai. Hasilnya, kamu pun akan tertidur lebih cepat.
  • Mandi dapat menenangkan otot dan membuatmu merasa santai. Hangatnya suhu air dari air hangat yang kamu gunakan untuk mandi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.
  • Nyeri, lelah, dan tubuh yang kaku adalah hasil dari bekerja selama seharian. Namun mandi di malam hari bisa membantumu untuk mengurangi nyerinya.
  • Semua stres dan ketegangan bisa terpecah dengan mandi yang kamu lakukan di malam hari.
  • Mandi dengan air hangat ternyata mampu membantumu untuk membersihkan paru-paru yang terkena udara kotor.
  • Saat kulitmu kotor dan kamu tidur di atas tempat tidur, maka kuman akan bersembunyi di dalam kasurmu dan menarik datangnya tungau atau debu.
  • Sakit kepala karena beraktivitas seharian sering terjadi. Dan kamu sendiri bisa menghilangkannya dengan mandi dengan air hangat di malam hari.

 

 

Sumber: www.merdeka.com

berita terkait

Komentar